Crecer nos da la oportunidad de dirigir nuestra vida según como nosotras y nosotros hemos soñado hacerlo o, por lo menos, experimentar varias veces para encontrar el camino que en un principio queríamos recorrer.
Ser adulto es toda una aventura, es el mayor cambio de toda nuestra vida, representa el fin de la juventud. Nos repetirán mucho durante esta etapa palabras como: responsabilidad, autonomía, independencia, obligaciones o familia. Sin embargo, también es la etapa perfecta para hacer algunas actividades que en etapas anteriores no nos dejaban hacer. Podremos hacer lo que más nos gusta sin tener que pedir permiso y seguir siendo, en cierto modo, niñas y niños que exploramos el mundo.
¿Qué es la adultez?
La adultez, como hemos comentado anteriormente, es la etapa que va después de la adolescencia. Durante esta fase se afianza el sentido de la responsabilidad, el desarrollo del compromiso y la busqueda de una tranquilidad en relación al trabajo, también se buscan relaciones más estables.
La etapa de la adultez va desde los 25 hasta los 60 años de edad y se divide en dos fases: adultez temprana y adultez media.
Te presentamos un texto con información acerca de lo que hemos visto en la definición anterior, lo que sucede es que algunas palabras se nos han perdido. Se deben colocar las palabras correctas en cada uno de los huecos. Consulta el apartado anterior si te surgen dudas.
Como se ha comentado anteriormente la etapa de la adultez se divide en dos fases que vamos a tratar con más profundidad a continuación.
Adultez temprana
Es el período comprendido entre el final de la adolescencia y antes de comenzar la adultez media, es decir, entre los 25 y los 40 años de edad.
Aunque la mayoría de edad está reconocida a partir de los 18 años cumplidos, según las y los expertos en desarrollo, la adultez comienza a los 25 años donde finaliza el período de adolescencia tardía.
Características de la adultez temprana
- Las personas poseen mayor fuerza y tonificación muscular, por lo que su cuerpo es más ágil y resistente.
- Durante esta fase se debe comenzar a realizar ejercicio físico continuo, respetar los momentos de descanso y tener una buena alimentación.
- Los adultos suelen formar sus grupos con aquellas personas que comparten sus aficiones y sus gustos. Por eso reducen sus grandes grupos de amistades por un círculo más pequeño y cercano.
Adultez media
Esta fase va desde los 40 hasta los 60 años de edad y es la etapa anterior a la ancianidad.
Características de la adultez media
- Esta fase se caracteriza por un aumento de peso o disminución de la musculatura, y porque la elasticidad de la piel se va reduciendo y aparecen arrugas en la cara, manos o pies.
- Durante la adultez media se produce una disminución en cuanto a la memoria, la atención y la orientación, por eso es importante realizar actividades como: la lectura, los juegos mentales y la actividad física, para fortalecerlas
- Los adultos en durante esta época se dedican a revivir las situaciones de las primeras etapas de su matrimonio o de cuando eran novios.
- En relación a las y los hijos, la relación mejora por eso el vínculo se refuerza.
A continuación, os presentamos un video resumen de los conceptos que acabamos de trabajar, presta atención que después deberás contestar unas preguntas.
A continuación, os presentamos unas preguntas de verdadero o falso sobre los conceptos que acabamos de ver tanto en el vídeo como en la teoría que acabamos de leer.
Verdadero
Falso
La adultez se divide en 2 fases: adultez temprana y adultez media.
Verdadero
Falso
La adultez media va desde los 40 hasta los 60 años de edad.
Verdadero
Falso
La y el adulto tienden a formar grupos poco numerosos.
Verdadero
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